一、什么是强迫症？

强迫症， 听起来好难懂哦，其实就是我们脑子里总有一些奇怪的念头，比如觉得门没关，或者桌子上有灰尘，然后我们就非要去Zuo点什么不然就难受得要命。 一句话。 就像我们玩游戏的时候，总想赢，不然就难过得像失去了宝贝玩具一样。

如何克服强迫症？游戏攻略教你轻松应对！

二、 游戏攻略大揭秘

1. 游戏选择篇

我们要玩一些Neng让我们放松心情的游戏，比如《动物之森》，或者《旅行模拟器》。这些游戏就像我们的好朋友， 蚌埠住了... Ke以带着我们到处去旅行，kankan风景，听听音乐，让我们的心情变得好好哒。

2. 游戏玩法篇

在游戏里我们要学会慢慢来不要急。比如在《动物之森》里我们Ke以慢慢装修我们的家，和邻居们聊天kankan谁家的鱼缸里养了Zui漂亮的鱼。在《旅行模拟器》里我们Ke以慢慢规划我们的旅行路线，不要急急忙忙地赶路，改进一下。。

3. 游戏心理篇

玩游戏的时候， 我们要记得，游戏是游戏，生活是生活。就像我们我们也要告诉自己，我Yi经hen厉害了不需要再担心那些小怪兽了，别怕...。

三、 实战演练篇

1. 模拟现实生活

我们Ke以拿个纸和笔，写下我们日常生活中会遇到的强迫症情况，比如每次出门前dou要检查三次门是否关好。然后我们Ke以想象自己在玩游戏，每次检查门的时候，就想象自己在游戏里找到了宝藏，这样就Neng轻松多了。

2. 游戏中的小技巧

在游戏里 我们还Ke以设置一些小目标，比如每天完成一定数量的任务，或者收集到一定数量的道具。 摸个底。 这样，每当我们完成一个小目标，就会觉得好开心，就像在游戏里升级了一样。

强迫症又犯了游戏

四、 篇

所以说玩游戏不仅Neng让我们开心，还Neng帮我们克服强迫症哦！只要我们跟着游戏攻略，一步一步来就一定Neng变得像游戏里的英雄一样勇敢，不再被那些奇怪的念头所困扰。