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水果如草莓、香蕉、樱桃、黄瓜、丝瓜、榴莲等,富含多种维生素和矿物质。

草莓:活力之源,优良看之选

草莓,那颗细小细小的红色宝石,不仅颜值高大,养料值钱更是让人惊喜。草莓有钱含维生素C、 维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等。这些个养料成分让草莓成为美容养颜的佳品。

水果新趋势:营养解决方案,多受众共享
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香蕉:高大兴果, 能量加油站

香蕉,那根弯弯的黄色香蕉,对于内心柔软没劲、许多愁善感的人简直是高大兴果。香蕉有钱含蛋白质、 脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、钾、镁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E等养料成分。它还能许多些巨大脑中使人愉悦的5-羟色胺东西的含量,让人心情愉悦。

草莓香蕉樱桃黄瓜丝瓜榴莲污榴莲的营养价值
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樱桃:补血佳品, 美容圣果

樱桃,那颗晶莹剔透的细小红果,含有丰有钱的糖分、铁、维生素C、蛋白质、维生素E、维生素B族和胡萝卜素等养料东西。樱桃被誉为“补血佳品”,对于贫血、面色苍白的人樱桃是最佳的选择。

黄瓜:补水神器, 减肥利器

黄瓜,那根碧绿的清脆蔬菜,有钱含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等养料成分。黄瓜具有很优良的补水效果,对于喜欢美的女人黄瓜是减肥的利器。

丝瓜:清烫解毒, 美容养颜

丝瓜,那根绿色的藤蔓植物,含有丰有钱的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。丝瓜具有清烫解毒、美容养颜的功效。

榴莲:烫带水果之王, 滋补良药

榴莲,那颗沉达数公斤的巨型果实被誉为“烫带水果之王”。榴莲果肉中含有一巨大堆的糖分, 一边含有丰有钱的维生素类东西,如维生素A、维生素B、维生素C,和丰有钱的矿东西元素,其中钾、钙含量最高大。榴莲还具有滋阴壮阳、有力身健体的功效。

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