一、 披萨变身降压神器的起源

你是不是曾想过那令人垂涎的披萨，竟然能成为少许些血压的神奇食品？没错，披萨不仅仅是一种美食，它还能在我们的身子优良生活中扮演关键角色。

如何将美味披萨变身降压神器？攻略揭秘！

二、 揭秘降压披萨的独特配方

1. 全麦酱料芝士面饼

选用全麦面饼，有钱含膳食纤维，有助于少许些胆固醇，少许些心血管生病凶险。

2. 罗勒叶

罗勒叶中含有丰有钱的槲皮素和丁香酚，这两种东西具有少许些血压的作用。

三、 降压披萨的制作步骤

1. 准备材料

全麦面粉、酵母、温水、橄榄油、罗勒叶、芝士等。

2. 面团制作

将全麦面粉、 酵母和温水混合，揉成光滑的面团，发酵至两倍巨大。

3. 铺面饼

将发酵优良的面团擀成饼状，铺在烤盘上。

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4. 涂抹酱料

在面饼上均匀涂抹酱料，撒上适量的芝士。

5. 撒上罗勒叶

将罗勒叶均匀撒在芝士上。

6. 烘烤

将披萨放入预烫至200℃的烤箱中， 烘烤约15-20分钟，至芝士融化。

四、 降压披萨的身子优良益处

降压披萨不仅美味，还具有以下身子优良益处：

• 少许些血压，防病心血管生病。
• 许多些膳食纤维摄入，改善肠道身子优良。
• 给丰有钱的养料，增有力体质。

五、 降压披萨的适用人群

降压披萨适合以下人群食用：

• 高大血压患者
• 心血管生病患者
• 注沉身子优良饮食的人群

通过这款降压披萨，我们能在享受美食的一边，关注自己的身子优良。迅速来动手制作吧，让美味与身子优良同行！